نظر شما در مورد «نقص» چیست؟ آیا زندگی ما وابسته به این نقص هاست و برای آن ها باید زندگیمان را درگیر کنیم؟ کتاب "چگونه کمالگرا نباشیم" اثری است استفان گایز که دیدگاه شما را نسبت به این موضوع تغییر می دهد.

معرفی کتاب چگونه کمال گرا نباشیم:

کتاب "چگونه کمال گرا نباشیم" اثری از استفان گایز است که به صورت جذاب و عملی راهنمایی‌ها برای زندگی به عنوان یک "ناتمام‌شناس" یعنی شخصی که از ناتمامی‌ها و اشتباهاتش آگاه است و با آن‌ها مهارت پیدا کرده، ارائه می‌دهد.

استفان گایز در این کتاب به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه با پذیرش و تحمل نقص‌ها و خطاهای خود، می‌توانند زندگی خود را بهبود دهند و از فشار و استرس زیادی که به خاطر تلاش برای کمالگرایی بوجود می‌آید، رهایی یابند.

این کتاب شامل تمرین‌ها، راهکارها و مثال‌های عملی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا با قدرت احساسی و روحی قوی تری به روزمره‌های خود برخورد کنند. اگر می‌خواهید بیشتر درباره پذیرش ناتمامی‌ها و رشد شخصی از طریق خودشناسی عمیق بیاموزید، کتاب "چگونه کمال گرا نباشیم" اثری موجب تغییرات مثبت در زندگی شما خواهد شد و به شما کمک خواهد کرد تا بهترین نسخه خود را بسازید.

خرید کتاب چگونه کمال گرا نباشیم - استفان گایز:

نقص داشتن بد نیست، بلکه نوید بخش ازادی است.

البته کمال هم بد نیست، هرچه باشد معبنای آن بی نقص بودن است، اما کمال گرایی مشکل ساز است.

کمال گرایی باعث می شود در خانه بمانید، خطر نکنید و کارهایتان را به تعویق بیندازید، باعث می شود فکر کنید زندگی تان بسیار بدتر از چیزی است که تصور می کنید.

اجازه نمی دهد خود واقعی تان باشید، شما را تحت فشار قرار می دهد خوبی ها را در نظرتان بد جلوه می دهد و روند طبیعی انجام کارها را نادیده می گیرد.

در کتاب چگونه کمال گرا نباشیم، درباره استراتژی هایی صحبت خواهیم کرد که به ما کمک می کند دست از کمال گرایی برداریم.