قیمت پشت جلد: 3200000 ریال
قیمت برای شما:
1,920,000 ریال
40 درصد تخفیف
تاریخ بروزرسانی: دوشنبه 13 بهمن 1404
توضیحات
کتاب استرس ممنوع توسط آلن الکین نوشته شده است که خانم سمیه موحدی فر آن را ترجمه کرده است. این کتاب توسط انتشارت نگاران قلم به چاپ رسیده است. در این کتاب 52گام تا آرامش ذهن و جسم و کسب نهایت لذت از زندگی را به شما یاد می هد.
معرفی کتاب استرس ممنوع:
اين كتاب شيوه رويارويي بهتر با تنش ها و فشارهاي رواني زندگي شهري را ارائه مي كند. با روش هاي تفكر به دور از فشارهاي رواني آشنا خواهيد شد. روش ايجاد آرامش در جسم و ذهن، رهايي از تنش ها و نگراني ها نيز بيان مي شود، با نحوه ي ايجاد دهكده شخصي كه در واقع پناهگاهي در مقابل شتاب و شلوغي شهر است. آشنا مي شويد. اين كتاب به شما كمك مي كند كه مهارت ها و ابزارهاي لازم براي تبديل زندگي شهري به زندگي لذت بخش تر و آرام تر را به دست آوريد.
