اولين نغمه حيات يك فرد با به وجود آمدن يك سلول تخم و تقسيم مكرر آن در حالي صورت مي گيرد كه انساني كه در آينده در نتيجه اين تحول پا به عرصه حيات مي گذارد، خود هيچ نقشي در آن ندارد و تمام مسئوليت ها بدوش پرورش دهندگان، مادر و پدر و مسئوليت سلامت جامعه مي باشد كه مراقبت هاي اوليه بهداشتي و تامين سلامت از مهم ترين اهدافشان است. بارداري و تولد نوزاد و مادر شدن مي تواند دوراني پر از شعف و شادي براي خانواده به ويژه زنان باشد در اين دوران تغييرات جسمي، رواني و اجتماعي قابل ملاحظه اي در زن به وجود مي آيد، كه گاهي خوشايند و گاهي ناراحت كننده است و در مواردي نيز خطرناك مي باشد بهتر است زن باردار و نيز همسرش، حاملگي و تغييرات ناشي از آن را به عنوان يك مرحله حساس در زندگي مشترك پذيرفته و سعي كنند آگاهي هاي لازم را در اين زمينه كشف نمايند. تغذيه دوران بارداري نه تنها به دليل مشاركت مادر و شيرخوار متولد شده او بلكه به دليل اينكه اساس تغذيه اي براي زندگي سالم دوران بزرگسالي است، داراي اهميت مي باشد به عنوان مثال رشد ضعيف درون رحم، خطر بيماري قلبي و ديابت را در آينده افزايش مي دهد. در كتاب اصول تغذيه صحيح دوران بارداري و شيردهي، سعي شده شما را با مباحث شناخت و تغيير هر عملكردي كه مي تواند با وضعيت تغذيه مطلوب و نتيجه بارداري مداخله كند آشنا نمايد.