اعتیاد مثبت
مولف (پدیدآور) :ویلیام گلسر
قیمت پشت جلد: 6400000 ریال
قیمت برای شما:
2,432,000 ریال
62 درصد تخفیف
تاریخ بروزرسانی: پنج شنبه 29 مرداد 1405
توضیحات
کتاب «اعتیاد مثبت» نوشتهی دکتر ویلیام گلسر، روانپزشک برجسته و بنیانگذار «تئوری انتخاب»، ایدهای جالب و چالشبرانگیز را مطرح میکند: ما میتوانیم بهجای وابستگی به رفتارهای مخرب، به فعالیتهای سالم و سازنده «معتاد» شویم.
معرفی کتاب اعتیاد مثبت:
گلسر در این کتاب توضیح میدهد که بسیاری از ناراحتیهای روانی و احساس نارضایتی، ریشه در انتخاب رفتارهای منفی برای کاهش فشارهای روانی دارند.
او در مقابل، مفهوم «اعتیاد مثبت» را پیش میکشد؛ یعنی وابستگی به فعالیتهایی که عزتنفس و سلامت روان را افزایش میدهند و به رشد فردی کمک میکنند. این کتاب برای مخاطب عام نوشته شده و با زبانی ساده، به دنبال ارائهی یک راهکار عملی برای تغییر زندگی است.
