راهنمای تمرینات ذهنی برای نوجوانان ورزشکار
مترجم :صدیقه اوشنی
قیمت پشت جلد: 4500000 ریال
قیمت برای شما:
1,620,000 ریال
64 درصد تخفیف
تاریخ بروزرسانی: سه شنبه 5 خرداد 1405
توضیحات
کتاب "راهنمای تمرینات ذهنی برای نوجوانان ورزشکار" مجموعه ای عملی و کاربردی از هشت تمرین ذهنی اثبات شده است که نویسنده هر یک از این تمرین ها را از طریق گفت و گو با نخبه ترین ورزشکاران دانشگاهی و مربیان برجسته در پادکست خود به دست آورده است.
با به کارگیری تمرین های ارائه شده در این کتاب، می توان انتظار داشت که ورزشکاران نوجوان، علاوه بر تقویت مهارت های جسمانی از استقامت و انعطاف پذیری ذهنی لازم برای دستیابی به اوج عملکرد و تحقق رویاهای ورزشی شان نیز برخوردار شوند.
