روش های مقابله با نگرانی
چاپخانه :جعفری
مولف (پدیدآور) :آنتونی مارتین
مترجم :عابدینی مهدی
مترجم :روحپرور طاهره
قیمت پشت جلد: 60500 ریال
تاریخ بروزرسانی: بیش از شش ماه پیش
توضیحات
با وجود آنكه نگراني، تجربه مشترك همه انسان هاست، ارائه ي تعريف مشخصي از آن تا حد زيادي مشكل مي باشد. اخيرا محققان توانسته اند، به تعريف بهتري از نگراني دست يابند. در واقع با بررسي افرادي كه از نگراني رنج مي برند، مي توان گفت، نگراني شامل سه عنصر كليديست: جهت گيري نسبت به آينده فاجعه آميز بودن و افكار زبان محور! كتاب روش هاي مقابله با نگراني در ده فصل به موضوعات زير مي پردازد. فهم نگراني ـ مصمم شدن به ايجاد تغيير ـ دو سيستم عصبي بدن ـ تغيير نحوه ي تفكّر ـ واكنش متفاوت ـ پذيرش عدم قطعيّت ـ مديريت زمان ـ برقراري رابطه جسورانه ـ مواجهه با نگراني ـ آشنايي با دارو درماني.
سبد خرید این کتاب فعلاً فعال نیست
سعی می کنیم این کتاب رو در اسرع وقت موجود کنیم
از این که با شکیبایی همراه ما هستید از شما متشکریم
کتاب‌های مشابه
انتشارات
فجر ولایت
جمالي مصطفي
انتشارات
مرکز بین المللی ترجمه و نشر المصطفی صلی الله علیه و آله
بنايي مهدي
انتشارات
آیینه دانش
فاكس جو
انتشارات
آیین محمود
انتشارات
آیین محمود
انتشارات
آبدنگ
انتشارات
مرکز بین المللی ترجمه و نشر المصطفی صلی الله علیه و آله
كريمي نيا محمد مهدي
انتشارات
مرکز بین المللی ترجمه و نشر المصطفی صلی الله علیه و آله
رفيعي بهروز
انتشارات
مرکز بین المللی ترجمه و نشر المصطفی صلی الله علیه و آله
باباپور محمد مهدي گل افشاني
آشنایی با اندیشه سیاسی شهید صدر(ره)
380000
361,000 ریال
انتشارات
مرکز بین المللی ترجمه و نشر المصطفی صلی الله علیه و آله
علامه سيد جعفر مرتضي عاملي
آداب و اخلاق پزشکی در اسلام
560000
498,400 ریال
انتشارات
مرکز بین المللی ترجمه و نشر المصطفی صلی الله علیه و آله
صفايي صادق غلامرضا
انتشارات
مرکز بین المللی ترجمه و نشر المصطفی صلی الله علیه و آله
ملك اف علاءالدين
انتشارات
مرکز بین المللی ترجمه و نشر المصطفی صلی الله علیه و آله
فاضلي ميرزا حسين
انتشارات
مرکز بین المللی ترجمه و نشر المصطفی صلی الله علیه و آله
باباپور محمد مهدي گل افشاني
انتشارات
مرکز بین المللی ترجمه و نشر المصطفی صلی الله علیه و آله
بنايي مهدي
تاریخ فلسفه غرب ج 1ـ از آغاز دوره یونانی تا پایان قرون وسطی
690000
614,100 ریال
