افراد جامعه كنوني بيش از پيش نسبت به تنيدگي و پيامدها آن هشيار شده اند. بزرگسالان، نوجوانان و حتي كودكان از آلودگي محيط زيست امكان وقوع يك جنگ هسته اي به پايان رسيدن منابع طبيعي، خطر آزمايش هاي هسته اي سخن مي گويند و تمامي اين مسايل بخشي از زندگي روزمره را تشكيل مي دهند. اضطراب بخشي از زندگي روزانه مي باشد. برخلاف اين كه ممكن است تصور شود كه اضطراب پاسخي واحد با جنبه هاي مختلف هماهنگ است درست عكس اين مطلب صادق است ـ اضطراب يك حالت ترس و نگراني و ناراحتي است. اضطراب شامل احساس عدم اطمينان، درماندگي و برانگيختگي فيزيولوژيكي مي باشد. در اين كتاب سعي كرده ايم با استفاده از نظريات مختلف استرس و اضطراب را مورد بررسي قرار دهيم و راه رهايي از آنها را به خوانندگان معرفي نمائيم.
سبد خرید این کتاب فعلاً فعال نیست
سعی می کنیم این کتاب رو در اسرع وقت موجود کنیم
از این که با شکیبایی همراه ما هستید از شما متشکریم
