غلبه بر بی خوابی
چاپخانه :الهادی
مولف (پدیدآور) :تویوس ایزابل
مترجم :ثابت نژاد محمود
ویراستار (مصحح) :ثابت نژاد زهرا
قیمت پشت جلد: 44000 ریال
تاریخ بروزرسانی: بیش از شش ماه پیش
توضیحات
خواب يكي از طبيعي ترين ومهم ترين كارهايي است كه انسان، روزانه به آن نياز دارد، همچنين به خاطر عوامل جسمي و محيطي كه از استراحت ما جلوگيري مي كنند، خواب يكي از حساس ترين كارهاست. چرا كه خوابيدن به تن و روان انسان كمك مي كند تا در طول روز نيرويي تازه گرفته، تجديد انرژي كند و نيز ما را ياري مي كند تا در فعاليت هاي روزانه فعال و هوشيار باشيم كه امروزه متاسفانه خيلي ها از بي خوابي رنج مي برند. بر اين اساس كتاب حاضر به معرفي انواع بي خوابي ها و علل آن و از همه مهمتر، راه هاي غلبه بر آن پرداخته است.
سبد خرید این کتاب فعلاً فعال نیست
سعی می کنیم این کتاب رو در اسرع وقت موجود کنیم
از این که با شکیبایی همراه ما هستید از شما متشکریم
