آيا ميدانيد چگونه ميتوان باردار شد و زايمان نمود بدون اين كه دچار كمردرد، درد پشت،جابجايي اعضاي لگني و ... شويد يا اين كه چگونه هنگام بارداري با آن وضعيت خاص به بهترين شكل و بدون اين كه آسيبي به خود و جنين كوچكتان برسانيد به كارهاي روزمره زندگيتان بپردازيد؟ كتاب حاضر با بهرهگيري از صدها نكته و ده ها تصوير گويا اين امكان را براي شما فراهم خواهد كرد تا هرچه آسانتر دوره سخت را پشت سر نهاده و به نتتيجه مطلوب دست يابيد. اين كتاب در سه فصل تهيه شده است فصل اول مربوط به قبل از بارداري و شامل چند نكته كوتاه اما مهم است كه اين فصل با ذكر مطالبي در دو بخش ضميمه كامل ميشود. فصل اول مربوط به دوره بارداري است كه مهمترين فصل كتاب است و شامل نكته ها و ورزشهايي پيرامون اين دوره است و در آخر فصل سوم مسايل بعد از زايمان همچون ورزشهاي بعد از زايمان به طور جداگانه بيان ميكند.
سبد خرید این کتاب فعلاً فعال نیست
سعی می کنیم این کتاب رو در اسرع وقت موجود کنیم
از این که با شکیبایی همراه ما هستید از شما متشکریم
