کالری شمار رژیم غذایی سالم
چاپخانه :هنارس
مولف (پدیدآور) :هارت ویگ کرستن
مترجم :موحدی فرد سمیه
ویراستار (مصحح) :کاملی علی
قیمت پشت جلد: 96800 ریال
تاریخ بروزرسانی: بیش از شش ماه پیش
توضیحات
اين كتاب در مورد كالري هاي با كيفيت و در حقيقت كالري هاي حاصل از مواد مغذي سلامت بخش است. چنان كه در پي كاهش وزن يا حفظ وزن كنوني خود هستيد تامين كالري هاي مورد نياز از كالري هاي با كيفيت و مواد مغذي كم مصرف مورد نياز را براي سلامتي بدن شما را فراهم مي كند و هر چه رژيم غذايي داراي كالري هاي با كيفيت بيشتري باشد فضاي كمتري براي كالري هاي كاذب باقي مي ماند. اين نوشتار در چهار بخش تنظيم شده است كه بخش اول به بحث كالري ها مي پردازد و در بخش دوم از كربوهيدرات ها ، چربي ها و پروتئين ها ، در بخش سوم از ويتامين ها ، مواد معدني و عناصر كم نياز و در بخش چهارم از رژيم هاي غذايي قلم زده شده است.
سبد خرید این کتاب فعلاً فعال نیست
سعی می کنیم این کتاب رو در اسرع وقت موجود کنیم
از این که با شکیبایی همراه ما هستید از شما متشکریم
